恋爱也会引发抑郁

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三年前和初恋分手后冲动的与另一个男人交往,慢慢的我们之间默契度越来越高,可是由于刚进大学的时候就有一位学长一直喜欢我,我心里也时常放不下他,我不知道我是不是爱上他了,我心里藏不住事,我跟男友说了他,还因为还因为这位学长闹过好几次分手,最后我实在没有办法就跟他说让他先离开我,算是分手了吧,可我却又放不下他经常想起他对我的好还有我有些嫌弃他的地方,权衡来权衡去我就纠结了,跟男友在一起的时候我心里老是想着学长,可现在要决定跟学长在一起我有老想着男友的好,而且不管是跟谁在一起也都是异地恋,因为异地的初恋已经受过伤,从同城恋到异地恋的男友一直对我百依百顺,我却在快三年的感情里对他的很多缺点有所嫌弃……
(据红网)小李狂热地爱上了女同事小张,花费了许多精力也得不到小张的回应。最后小李出现了情绪低落、失眠、烦躁、注意力不集中、记忆力下降,同事和好友劝说也不能缓解。小李来到心理门诊,通过心理测试发现小李出现了抑郁情绪。在进行抗抑郁治疗以后,小李的抑郁症状有所好转,恢复了正常的学习和工作。
  恋爱中抑郁情绪的表现有:患者非常痛苦,情绪低落、经常哭泣、头脑混乱、失眠、烦躁、注意力不集中,日夜思念恋爱对象,并且对学习工作没兴趣,对前途失去信心,自信心下降,别人劝说也不能缓解,对于未来的爱情也没有信心,内心产生了极大的挫折感,不能控制自己的行为,反复去找恋人谈心,反复想和恋人之间的矛盾,临床特征主要为焦虑、抑郁症状。
  引起恋爱抑郁情绪的原因:
  以下几类来访者在恋爱中容易出现抑郁情绪:
  1.来访者的个性,每个来访者因为自己独特的个性相应也会影响到恋爱时的情绪。
  2.来访者童年家庭教育中的问题。
  A.单亲家庭;B.在家庭教育中父母教育过分严厉,又不注意和孩子沟通的家庭;C.父母对孩子过分溺爱的家庭;D.在家庭教育中让孩子一味读书,很少接触社会的家庭。
  3.童年曾经遭受过性虐待或性侵犯的来访者,即有过性心理方面的创伤。
  恋爱中抑郁情绪的应对措施:
  1.如存在独特的个性和成长发育中的心理症结者,应给予心理咨询。
  2.对曾经在童年遭受过性创伤的来访者,应给予专门的心理治疗。
  3.如果出现严重的抑郁症状,应该给予百优解等抗抑郁药物治疗。
  4.鼓励他们多接触社会,多参加集体社会性的活动,在和大家的接触和集体活动中,缓解自己的症状。
  5.给他们安排一份业余爱好,能缓解他们的症状。
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